El ciclisme té un gran potencial amb rutes ciclotutístiques senyalitzades aptes per a tots els públics a la plana agrícola i els aiguamolls o les rutes de bicicleta de muntanya pels més actius a les serres que encerclen el territori (Salines, Bassegoda, Albera i cap de Creus…).
En aquesta proposta s’ofereix la possibilitat de fer la ruta entre Figueres i Roses. Tot passant per petits pobles i municipis per on transcorre el riu Manol fins a arribar a la seva desembocadura al riu Muga, travessant la part del Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà compresa pels estanys de Vilaüt fins a arribar a la Cuitadella de Roses.
Ruta: Figueres – Vilatenim – Palol – Vilanova de la Muga – Estanyol – Vilaüt – Ruta dels Estanys (Aiguamolls de l’Empordà) – Roses (Ciutadella de Roses)
Distància : 22 km