Morning Move amb ClaraB Danza & Barre al Jaciment d’Empúries, L’Escala

La jornada “Morning Move” començarà despertant el cos a través d’una sessió ClaB que inclou exercicis propis del mètode barre, amb l’objectiu de connectar cos-ment a través del ritme de la música i la tonificació. Poc a poc, podreu sentir com la postura corporal canvia, la força i la tonificació es desperten i la ment connecta amb el cos en un entorn idíl·lic. L’activitat acabarà amb un petit refrigeri saludable als jardins del jaciment, i tot seguit una visita lliure al conjunt arqueològic d’Empúries amb audioguia.

Empúries és un jaciment excepcional on conviuen les restes de la ciutat grega d’Emporion i de la ciutat romana d’Emporiae. Els carrers, cases i edificis públics d’ambdues ciutats guarden dos mil anys d’història i conserven el llegat de les antigues cultures clàssiques que hi van conviure. Dins l’itinerari destaca un ampli conjunt de mosaics d’època romana i la imatge hel·lenística del déu grec de la medicina Asclepi.

Es recomana portar estoreta de ioga.